ランオフするか否か・・・

今の肋骨の状態からして明日は

走れるかもしれないと昼間思った。

だいぶ痛みが引いてきて、咳払いも

普通にできるようになった。ただ

違和感と若干の痛みを伴うのも事実。

この状態で練習を再開するかどうか非常に

悩む。仕事の合間に軽く駆け足。響く。

明日になってみないとわからないが、

ランシャツ＆ランパンは準備しておこう。

みんなケガとかしてる時どうしてるのか？

患部に影響のない体幹トレやヨガ、クロス

トレーニングなどで体力維持に努めるのは

当たり前と思っていたけど、はい・・・

できてません。なかなかサボりぐせがつくと

動き出すことが億劫になっちゃうんだよね。

昔の悪い癖が顔を覗かせる。いかん！

明日はゆっくりスロージョグを目標に

起床してすぐ着替えるのだ！痛くても

ゆっくりジョグなら出来る。きっと。

信じる者は救われると信じてもう寝ます。

3月の板橋シティで必ず復活してみせる！